息キレイ！超効く最強のマウスウオッシュ♡
まじで効いたマウスウオッシュの紹介です！！！
っていうか、神口腔美容についても同時に紹介していきます。
とりあえずこれ買っておけばどうにかなるっていうマウスウオッシュを先に紹介します！！！
ドドン！！
本当にこれを朝晩やればどうにでもなるってくらいのマウスウオッシュです！！！
これ本当に効きます！！！
ただ、注意したいのが、これA液とB液を混ぜて作るのですが、Aを入れて降って混ぜてからBを入れて混ぜて放置するんですね。
それさえ間違えなければ大丈夫です！
と、いうのも、A液とB液を同時に入れてしまう時があるので、注意していただければなーって思います。（効き目が薄くなるので。）
まず口の中をキャップ一杯含んで、ブラシではになじませるようにブラシで磨いて、液を捨てて、
次にキャップ一杯を入れて普通にゆすいで終了って感じです。
朝晩やれば効果があります。個人的にめっちゃ効きます。
他、トータルで使っているのが、
![ウエルテック リペリオ 80ｇ ×6本セット 医薬部外品 [ヘルスケア&ケア用品]](https://m.media-amazon.com/images/I/31mT7s+JQ9L._SL500_.jpg "ウエルテック リペリオ 80ｇ ×6本セット 医薬部外品 [ヘルスケア&ケア用品]")
電動歯ブラシで、歯と歯の隙間に当ててひたすらブルブルさせてます。
歯と歯の隙間の思考さえなくなれば口内がかなり綺麗になります。
歯間ブラシをすると、ごっそり出てくるので、これもやってほしいです！！
指原莉乃さんがとにかく汚れが取れる！！！とYouTubeでオススメされていましたよね！！
とにかく歯垢を取りましょう！！！！
まじでやると口内がエデンの園になるので、ぜひ！！！（語彙力w）
私の手順は、
１、ウエルテックのリペリオで普通の歯ブラシで歯磨き
２、電動歯ブラシで、歯と歯の間と奥歯の向こうをブルブル
３、糸で歯間を磨く
４、マウスウオッシュで歯になじませる
５、マウスウオッシュで最後にゆすぐ
終わり！！
って感じです！！！
時間ないときは、普通に磨いて、マウスウオッシュですね！！！
磨き過ぎも良くないそうなので、職場では昼間は軽く磨いている感じです！！
もしよろしかったら使用してみてください♡
個人的に絞るなら、
この二つをおすすめします♡♡♡
最後までお読み頂きありがとうございました！！
背中のボツボツケア3選♡
背中のブツブツにかつて悩んでいた私・・・
背中だけではないのです、デコルテ、あごの下・・・
（ありすぎやないかーいwww）
だから、
ツルツルになりターーーーーーーい！！！！！！
(_・ω・)_ﾊﾞｧﾝ 笑
ということで！
試しまくった私の効果のあったものをお勧めしたいと思います！！！
はい！パチパチパチーーーー👏👏👏👏
あ、大前提は毎日お風呂に入る、だと思います。
皮脂が原因で私は悪化したとのことで、絶対に毎日お風呂に入って患部を洗った方がいいです！！！
ちなみに皮膚科に行っても治らなかったです（笑）
- オススメのボディーゾープ
![クリアレックスWi 200mL [医薬部外品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41KnJHjZvAL._SL500_.jpg "クリアレックスWi 200mL [医薬部外品]")
抗菌作用があるものがいいらしく、これをネットで見たので購入して見ました！
保湿成分がないので、ぶつぶつの部分を限定して使用することをお勧めします。
さっぱりした洗い心地で効いているように感じます。
泡をネットで作って、手で洗っています。（１００均のを使用）
美肌のコツは、こすらないことなので、私は全身泡で洗ってます！！
- 軟膏！1日1回風呂上がりに塗ったもの！！これが効いた！！！
これすごく効きました！！！
最初に紹介したボディーソープも効くと思うのですが、この軟膏の効き目が本当にすごくてこれが一番良かったです！！！！
この軟膏を塗るとだいぶマシになります！！！！
私はこの軟膏をストックして常に置いておくくらいこれを使っています。
1日一回でいいのでお風呂上がりに塗ってみてください。
1日で炎症がマシになると思います。
- 番外編、酷くない時に使ってるやつ！
どこかでニキビ跡にメラノCCがいいと聞いたので使っています！
ググると結構出てくると思うので信じて刷り込んでいます♡
このジェルはさっぱりしていて、特にべたつかないので、使用感が気に入って使っています。
これを使っているとニキビもできない気がして落ち着いてくるので、特に炎症のない時はこれを使うようにしています。
- まとめ
肌を清潔に保って、自分に効く薬を惜しみなく塗ろう！！！
それが一番！とにかく清潔にして、自分に効く薬を塗るといいと思います。
人やCMがいいという薬でも合うものと合わないものがあると思うので、試すしかないですね。
私もいろいろと試して、友人に相談して聞いたり、ツイッターで情報収集をしてとかなり時間がかかったので、いろいろ試して自分の肌の様子を観察して頂ければと思います。
寝具は清潔かな？とか
肌に触れるものは清潔なものかな？とか
神経質なくらい肌を大切にしてあげると綺麗になったりするのでオススメです。
美肌の温泉とかあるのでそういうのもオススメですね！
あとは、先に自分の肌は綺麗だと思い込むこと！
最後まで読んでいただきありがとうございました♡
効いたおすすめパック2選
いろんなパックを使用してきた私！！！
様々試した結果、私のお眼鏡にかかったスーパーパックをご紹介！！！
やっぱ入り週一回でもパックすると違うんです。
何が？
それは、肌に膜が張ったように厚くなる感覚があります！！！
肌の復活を感じるのです✨✨
私も毎日しているわけではないのですが、週に１回か、一ヶ月に数回は気分でしています。
やっぱり肌が元気になるのでオススメです♡
- オルフェス アクアモイスチャーシート
これめっちゃいい！！！
ドラックストアで２２４円くらいで買えるんですけれど、液垂れもあんまりしないしすごくいい！！！
保湿（美の基本）とハリを私は選んだのですが、このシリーズすごくお気に入りでパックしたい時はこれを使っています。
（いろんな意見があると思うんですけれど、）
昔、毎日パックすることをオススメしてもらって、家事しながらパックしていた時期があったんです。
結局、私の肌はあまり変化がなかったので、意味がないなと思ってやめました。
それのパックはつけた瞬間ピリピリしたんですけれど、我慢して使ってしまったという私の失敗経験。
週に１、２回くらいがちょうどいいと私は思います。
しかも、ピリピリしたら即捨てた方がいいと思います。笑
そんな経験から、これ、すごくオススメです！！
これはピリピリしなかったし、肌も膜が張ったように滑らかに変わりました！！
人によって合う合わないってもちろんあると思うので、パック系はとりあえず試してから３０枚セットとか買った方がいいと思った私でした！！！
- キュレル 潤浸保湿 モイストリペアシートマスク
これは小嶋陽菜ちゃんが友利新先生のYouTubeチャンネルで紹介していたパック！！
小嶋陽菜ちゃんと同じパックをドラックストアで買えるなんて幸せな時代ですよねー♡
そんなわけで、買って使ってみたんですけれど、すごく良かったです！！！
顔も保湿されて、やはり膜が張ったように肌が元気になりました♡
液もたっぷり入っていて、私は残りをパックしながら腕や足やらに塗っています！！
キュレルといえば、このクリームがすごく有名で売れていますよね！！
私も前に使っていました✨✨
肌がしっとりしてすごく調子良かったのを思い出しました！！！
今はヴァセリンを使用しているけれど、また使いたいなと思うものです♡
というのも、キュレルってやっぱりいい！！！
なぜか？それは
セラミドケアしてくれるから！！！
潤い成分(潤浸保湿セラミド機能成分・ユーカリエキス)が肌の角質層にじっくり浸透。
これ！！！これなんですよーーーー！！！！
セラミドさえあれば大丈夫！！！（言い過ぎ？！！笑）
外部刺激から肌を守ってくれるのがセラミド！！！
セラミド入っていれば、肌滑らかで綺麗になるんですよーーー！！！
だから私はこれを選ぶんです！！！！
冬はボディークリームにこれを使用♡
なんとセラミド１、２、３が入ってる！！！三種類も入ってる！！！！
すごい！！！
これを使ってた時、肌綺麗ってめっちゃ言われて嬉しかったです、１１月！！！
今は夏なので、
これを使用♡めっちゃさっぱりしていい感じです！！！
みんな、迷ったらセラミド買おうね！！！！
ってことで、オススメのパック２選でした♡
ありがとうございました！！！
VIO脱毛後のおすすめランジェリー♡
最近脱毛を始めました！
今、高齢のお姉さまお兄さま方がVIOの脱毛をされていると聞いたので、
アラサーだけどやっちゃえとのことで脱毛をしているのですが！！
問題が！！！笑
今までの下着をつけていると、お股が擦れる！！笑
今まであったものがなくなると摩擦が起きて、コットンでは擦れてしまうのです。笑
調べて見ると、黒ずみができてしまったりするそうで、これはどうにかせねば！！
とのことで、私が試して良かったものを紹介します！！
- シームレス ショーツ♡
![1枚380円！2枚購入クーポン利用で■シルク混 スカラップ シームレス ショーツ レディース くすみカラー シルク混ショーツ シームレスショーツ スカラップ 通気性 綿 コットン シルク ストレッチ 下着 大人 上品 インナー 無地 ショーツ [s2]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/aikimania/cabinet/item2/it-0039.jpg?_ex=128x128 "1枚380円！2枚購入クーポン利用で■シルク混 スカラップ シームレス ショーツ レディース くすみカラー シルク混ショーツ シームレスショーツ スカラップ 通気性 綿 コットン シルク ストレッチ 下着 大人 上品 インナー 無地 ショーツ [s2]")
シームレスめっちゃいい！！！
ユニクロのシームレスの下着もいいですよ！！
とにかくシームレス！！リーズナブルなので何枚あっても大丈夫✨
全然自然な履き心地なんです✨
私これと可愛いの数枚しか持っていないですもん！！！
それくらい可愛くて快適✨✨
その中でもオススメの色がぴったりした下着（肌にぴったり合うもので、フリル無し）の、ベージュ（肌に合う色）！
なぜかというと、白い服を着た時に透けないから💓
若い女の子には特に持っておいて欲しい下着とツイッターで話題になっていたのです✨✨
しかも、シームレスでフリル無しは、形も外側から見えにくいので女の子を守る下着なのです！！！
一枚は持っていて欲しいお守りの下着、シームレス！！！！
- ついでに田中みな実ちゃんが良いって言ってたガードル♡
これ、プラーベートで何枚も買ったそう✨✨
お股が擦れないように、そして綺麗なお尻ができるように研究を重ねて作った最高傑作品とみなみちゃんが言っていました♡
このベージュがいいそうです！！！
ピーチジョンの公式サイトにあるのを買ったと言っていたので、
ベージュのガードルをオススメします♡
やっぱり下着が透けにくい下着がいい！！！
是非ベージュのガードルを✨✨
脱毛2回目ですが、まだ生えてきている私からでした！
硬い毛（脇とかVIO）とかの毛は柔らかくなったと思います！
医療脱毛をしているのですが、
１回目は、手と足の濃い毛がある部分に熱さによる痛みがありました。
その場合は止めてくれたりジェルを多めに塗ってくれるので、絶対に言った方がいいと思います。
私はめっちゃ言いました！
で、一番痛かったのは、眉毛！！涙
震えてますよって言われるほど、痛くて震えが止まらなくて固まってしまいました！笑
顔まわりは、光が骨を通して見えるので、おでことかでもピカッと大きな光が見えるのです。
それはちょっと知らなくてびっくりしました。
眉毛の脱毛だけはどうしようか、次回については悩んでいます（笑）
VIOは、人によるらしいのですが私は全く痛くなかったです。
冷たいのを当てられた感覚で、良かったーって感じでした！
脱毛は自分で事前に剃って行くか、お店で剃ってもらうと４０００円くらい別料金がかかるのですが、意外と自分で剃れます。
私は自分で剃って行っちゃってます。
（ボディークリームやメイク、日焼け止めは塗らない方が良くて、サロンで落とすことになります。）
濃い毛にはすぐ効くらしいですが、薄い毛は時間がかかるそうですね。
そんなわけで、オススメの脱毛後の下着でしたー♡
これはマジ効く！ニキビケア２選♡
顎にニキビができてどうしようもない時、何を使っても何をしてもなくならなかったことがありました・・・
痛かった（笑）
本当に辛かったのですが、いろいろ試した結果消えた方法をお伝えしたいと思います♡
これさえ買っておけばいいニキビケア商品２選をご紹介します♡
どうぞー
- 顔に効く！！ファンケル ニキビ 化粧水！！
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これが一番効いた！！！
これはマジで効く！！！！
ニキビ無くなります！！これは本当に効きました！！！
もちろん毎日顔を洗って清潔にしていることは必須ですが、これを塗っておけば綺麗な顎になりました！！
ツルツルになるんです！！
これめっちゃいいですよーーー本当に♡
美容液とかあるんですけれど、化粧水だけでいいです。
これ一本でニキビ消えます。吹き出物も消えます。
これだけでいいので本当におすすめです！！！
実証画像がないので申し訳ないですが、安いので試して見る価値あります。
私は１本使い終わる頃には無くなっていました。
他の人に聞いてみても評判良かったので、めっちゃオススメします。
![アクネケア ジェル乳液＜医薬部外品＞ 1本 【ファンケル 公式】[ FANCL 無添加 ニキビ 乳液 ジェル スキンケア ニキビケア 敏感肌 おでこ マスク 基礎化粧品 にきび 化粧品 アクネ フェイス 顔 肌荒れ 思春期 大人ニキビ 毛穴ケア 美容 保湿ジェル 乾燥肌 角栓 毛穴 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/fancl-shop/cabinet/item-img/3500-3999/3772-11c.jpg?_ex=128x128 "アクネケア ジェル乳液＜医薬部外品＞ 1本 【ファンケル 公式】[ FANCL 無添加 ニキビ 乳液 ジェル スキンケア ニキビケア 敏感肌 おでこ マスク 基礎化粧品 にきび 化粧品 アクネ フェイス 顔 肌荒れ 思春期 大人ニキビ 毛穴ケア 美容 保湿ジェル 乾燥肌 角栓 毛穴 ]")
- 背中とデコルテのニキビには、これ！！！
これも効きました！！！
これはアゴとか顔ではなくて、デコルテと背中に聞きました！！！
結構たっぷりめに入っているので、面積の広い背中にもデコルテにもしっかりと塗ることができます！！
いろんな背中の薬を使って、皮膚科にも行って試してみましたが、私にはこれが一番効きました。
どれが効かなかったとはあえて書きませんが、私が唯一効いたのは、毎日お風呂に入ってこれを塗ることでした。
これも同じ効果だったので、ドラックストアで買って使っていました！！
背中とデコルテニキビで悩んでいてどれを使っても効果がないと思われている方はこれをオススメします♡
あなたの背中とデコルテがツルツルになりますように♡
イエベ春、オフィス清楚系アイシャドー２選
オフィスで使えるブラウンのアイシャドウ♡
プチプラなのに綺麗な目元を作ってくれる優秀なアイシャドウのご紹介です！
以前BAさんに教えてもらったのは、ブラウンって日本人みんなに合う色だと！
でも、どれを使ったらいいかわからなかったのが以前の私！
だから、まとめてみましたー！！
イエベ春にオススメの色を厳選して２色だけ紹介したいと思います♡
パチパチパチー👏👏👏👏
-
これさえあればいい SR0３ リアルブラウン
梶えりさんのオススメアイシャドウ！
私がイエベ春向けのシャドウを使用してみてこれが一番可愛くて自然なブラウンメイクでした！
画像で見るとわかりづらいと思いますが、つけて見ると可愛いピンクよりのブラウンになります。
優しい印象の目元になります、これは本当に可愛い。
他のチークにも合わせやすくて、ピンク系ならどれを合わせても可愛くなります♡
おすすめはイエベ春ならコーラクカラーかもですね！可愛いと思います！
-
どちらかといえば、オレンジよりのアイシャドウ
ウォームブラウンという名前ですが、オレンジよりのブラウンシャドーなので、私が合わせるならオレンジよりのチークが合いますね！
だからイエベ春さんにオススメのアイシャドウとして二つ目に紹介させていただきました！！
個人的には０２のロイヤルブラウンが合わせやすくて肌馴染みがいいので使う回数が多いのですが、飽きた時にオレンジメイクとしてたまに使っています！
イエベ春さんにはとっても合うと思います！明るい目元になりますよ！
一番左の色を涙袋にたっぷりと塗っています！（←こっちの色）
これはどんなアイシャドウにも合うので、これを使用しています♡
若干よれやすいけれどすごく肌馴染みのいい可愛い色なのでオススメです！！！
初心者さんはこれみて使ってみてね♡
ブラウンメイクでオススメの色はこれでした！
私が一色持っているといいと思う色は、やはり０２のロイヤルブラウンですね♡
あなたの可愛いを応援しています♡
可愛いは意識ですよ♡
ズボラ簡単これやっとけば美肌スキンケア♡
イエベ春、ズボラな私のこれさえやっておけばどうにかなるスキンケアを紹介したいと思います〜
パチパチパチ〜👏👏👏👏
というのも！
美容が大好きだった私は若い頃からいろんなスキンケアを試してきたわけです。
もちろん高い化粧品や美容液も片っ端から試したし、女優さんが使っていたら買って試していました！
「でも、これ聞いているの？」
美容家の神崎恵さんは、美容液と乳液をいいものにした方がいいと確かいっていました。
メンタリストのDaiGoさんは、オイルと保湿（ヴァセリン）だけやっておけば他のものは特に必要ないといっていました。
へー、と。
そして、私が見てきた若々しい人間は、美容液より保湿とかよりも運動をしていたという個人調べがあるのです！！！
運動している人はみんな若い！！！
そんなわけで、私が行き着いた結論は、
いい美容液を使った上で、オイルと保湿をする！！
そんなわけで、ズボラ美容の紹介行ってみましょう〜
- ベビーオイル
- メラノCC 美容液
- ツイッターでバズってた フェルゼプレミアム薬用泡の美容液
- 最後に蓋をする！ ヴァセリン
- 夜はこれもプラス！アイクリーム♡
- 番外編、時間がない朝は美容液と保湿のみ
- まとめ
-
ベビーオイル
お風呂上がりにまずベビーオイルで保湿します♡
塗りすぎず、ワンプッシュで首までとかですかねー。
私は、これで全身保湿してしまうのですが、ベタベタにならない程度に塗っちゃってます♡
なんていっても、ベースは保湿なんです。
美肌のベースは保湿です、だからオイルを使用するんです。
ダイゴさんがいうには、オイルにあまり効果の差はないとのことでベビーオイルを使用していますが、アルガンオイルなどもいいと思いますので、好きなオイルを使用して頂ければと思います！
とにかく美容の基本は保湿なんです！！！
-
メラノCC 美容液
ビタミンCはシミ対策です！
美容液は高い方がいいと神崎さんも言っていたので、ここは好きな美容液を使用して頂ければと思います。
私は特に白い肌にしたいので、メラノCCにこれを選んで使っています！
ディオールのスノーホワイト（小嶋陽菜ちゃんがすすめてた）とか、コスメデコルテの美容液（モデルさんがよく使ってると）かすごく評判がいいのでお金のある方は使用して欲しいと思います！
いい美容液に果てはないので、いいのを使える人は肌にあったいいのを使って欲しいと思います！
-
ツイッターでバズってた フェルゼプレミアム薬用泡の美容液
これはツイッターでバズりまくってた美容液！！
保湿力がえぐいらしい！（つまり、美肌にいい！！！）
ねえこれ通ってる美容皮膚科の先生(めっちゃ美女)に勧められて購入したんだけどスッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッゴイ良 pic.twitter.com/neLFXR0UYZ
— 🦄ひひん🦄 (@hihin_hihin1218) 2022年3月8日
皮膚科の先生が、これめちゃくちゃいいといっていたらしく、私は飛びついて買ってしまいました！
結構気に入って使っています！！
-
最後に蓋をする！ ヴァセリン
![ヴァセリン ペトロリュームジェリー(大)368ｇ [並行輸入品]](https://m.media-amazon.com/images/I/41KvuGTLu+L._SL500_.jpg "ヴァセリン ペトロリュームジェリー(大)368ｇ [並行輸入品]")
私はこれを顔に塗ってスキンケアを終わりにします！
ダイゴさんばヴァセリンでいいっていってたので、信じてこれにしていますが、めっちゃいいです！！
無添加だし、肌にいいと思います♡
-
夜はこれもプラス！アイクリーム♡
若いうちからもアイクリームはマストです！！！
しかも、これは本当にいい！！！
おすすめした友人に太鼓判をいただいたアイクリームです！！！
ベストコスメを受賞したアイクリームなのに、１０００円くらいというプチプラ♡
その何がいいかというと、続くです！！
例えば、高いアイクリームを買っても続かないのです、高すぎて！！
私は美容で大切なことは続けることだと思うので、いいものをバランスよく使って欲しいと思います。
目元は乾燥しやすいので、若いうちからこれでいいので使用していただきたいと思います！！！これはまじでいい！！！！
お金のあるお姉さまは、小嶋陽菜ちゃんのオススメしていたポーラのアイクリームを使用して欲しいと思います！
効果すっごおおおおおおいらしいので！！！！
高いので国内の正規品を購入するのをオススメします！！！
-
番外編、時間がない朝は美容液と保湿のみ
本当に寝坊した時の朝は、時間がないのでこれとこれで出て行きますが、めっちゃいいです！！
私は乾燥性敏感肌なので、油が浮きやすいのですが、このキュレルの緑の美容液にしてからかなりましになったので、この美容液もおすすめです！
で、ヴァセリン塗って蓋しておけばどうにかなります（笑）
-
まとめ
私のオススメスキンケアでした！
美肌の基本は、運動と保湿と健康的な食事だと思います！
その中で、スキンケアで大切なのは保湿！
オイルとヴァセリン。
高い美容液。
これさえ意識しておけば綺麗な肌にとりあえずなるはずです！！！
経験から、塗りすぎてもよくないと学びました。
ある程度の量で、いいものだけを使用することをオススメします♡
あなたの美肌を応援しています♡
